Қуат
Пісірілген картоппен тұздалған сығылған майшабақ
Табада: 292 ккал
Бір бөлікке: 146 Ккал
Пісіру уақыты: 600 мин.
Дайындық процесі: 30 мин.
Дайындау түрі: тұздық
Серверлер: 2
Тамақтану кезінде тағамдық құндылығы: 10 г май, 5 г ақуыз, 8 г көмірсу
Өнімдер: тұздалған майшабақ бүлінбеген 104 г, картоп 160 г, аскөк 7 г, өсімдік майы 10 г
Теріден, сүйектен, жуудан бөлек майшабақты 8-10 сағат бойы ағын сумен жібітіңіз.
Жіңішке тілімдерге кесіңіз, майдалап туралған көкпен себіңіз.
Содан кейін қабығы аршылған, қабығы аршылған картопты салыңыз.
Қызмет көрсетпес бұрын өсімдік майына себіңіз.